Meine 5 besten Tipps für mehr Gesundheit bei wenig Zeit

Ernährung umstellen, Vorsorge-Untersuchungen beim Doc vereinbaren mit den dazugehörigen Wartezeiten, möglichst täglich Sport machen, Ruhepausen einlegen und und und … Wer kennt das nicht, das ganze Programm für die bestmögliche Unterstützung der Gesundheit. Mir stellen sich sämtliche Haare auf, wenn ich nur daran denke, wieviel Zeit mich das kostet. Wie lange ich mich schon mit…

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Warum ich meine Meinung über Nahrungsergänzungsmittel geändert habe.

Leichte Skepsis, hochgezogene Augenbrauen und meist nach unten verzogene Mundwinkel sind oft die Reaktionen auf den Hinweis, den Körper mit Nahrungsergänzungsmittel zu unterstützen. Geldmache.Bringt doch nix. Kann der Körper selbst. Ist auch nur lauter Mist drin. Viel zu teuer. Ja, diese Meinung hatte ich auch mal. Und zwar so richtig. Meine Reaktion war anscheinend immer gleich…

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Grundwissen für deine Restaurierung in der Nacht

Guter Schlaf

Es gibt nichts Schöneres, als morgens erholt aufzuwachen. Wenn du ausgeruht bist und bereit für den neuen Tag. Neugierig auf das, was kommt. Du die Augen aufmachst und Freude spürst, weil neue Abenteuer warten. Dieser Zustand ist eine Grundvoraussetzung für gute Gefühle, ein stabiles Gehirn und einen fitten Körper. Guter Schlaf ist immens wichtig, weil…

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Herzinfarkt – 5 energetische Ursachen

Herzinfarkt - energetische Ursachen

Atemnot, Herzstechen, Druck in der Brust – aber der Doc findet nix. Kein messbares Anzeichen für drohenden Herzinfarkt. Psychosomatisch heißt es dann oft, machen kann man nichts, keine körperlichen Ursachen. Es folgt oft der Schwenk auf psychische Probleme mit dem Hinweis auf die Nerven. Immer öfter kommt Kundschaft mit diesem Thema. Grundsätzlich: Gottseidank findet die…

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