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	<title>Monika Probst | Wechseljahre-Mentorin für Frauen, die sich selbst wieder finden</title>
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	<description>Wechseljahre sind Powerjahre.</description>
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	<title>Monika Probst | Wechseljahre-Mentorin für Frauen, die sich selbst wieder finden</title>
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		<title>Gleichberechtigung. Zwischen Wunsch, Wirklichkeit und Wechseljahren</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Monika Probst]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 19:15:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wechseljahre]]></category>
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					<description><![CDATA[Wenn &#8222;Superwoman&#8220; plötzlich nicht mehr kann und keiner versteht, warum. &#8222;Ich kann nicht mehr, Monika. Ich bin ausgelutscht.&#8220; Sagt sie und senkt den Kopf. 48 Jahre, Führungskraft, 3 Kinder. Eine perfekte Ehe &#8211; nach außen. Eine perfekt auf Leistung getrimmte Frau der Gleichberechtigung. Jahrelang hat sie alles geschafft. Eine Energiebombe, aktiv wie ein Wirbelwind. &#8222;Ich&#8230;]]></description>
		
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		<title>HRT in den Wechseljahren. Chance, Gefahr oder einfach eine Entscheidung?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Monika Probst]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 May 2026 11:46:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wechseljahre]]></category>
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					<description><![CDATA[Ich bin aufgewachsen in einer Welt, in der Frauen nicht wirklich &#8222;DA&#8220; waren. Und Mädchen durften gefühlt rein gar nichts: Emanzipation war quasi nicht vorhanden. Zumindest in meiner Erinnerung. Und die Wechseljahre? Die kamen überhaupt nicht vor.Weder in der Öffentlichkeit, noch in meiner Ursprungsfamilie. Ich habe bis heute keine Info, wie meine Mutter oder meine&#8230;]]></description>
		
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		<title>Flooding: Starke Blutungen in den Wechseljahren</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Monika Probst]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 May 2026 13:34:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wechseljahre]]></category>
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					<description><![CDATA[Wenn deine Blutung plötzlich stärker, länger oder unberechenbarer wird, solltest du das nicht einfach abnicken. In diesem Artikel erfährst du, was dahinterstecken kann, wann Abklärung wichtig ist und warum dein Körper in den Wechseljahren klare Führung braucht.]]></description>
		
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		<title>DAS passiert, wenn du die Wechseljahre als Chance nutzt.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Monika Probst]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Sep 2025 09:18:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wechseljahre]]></category>
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					<description><![CDATA[Jede Nacht das gleiche Spiel. Plötzlich bin ich hellwach. Schweiß auf der Stirn. Patschnass am ganzen Körper. Gefühlt liege ich in einer lauwarmen Pfütze. Das Herz hämmert auch noch wie verrückt. Als würde es Alarm schlagen, nur ohne erkennbaren Grund. Leider kein Alptraum. Und auch kein Geräusch von draußen, dass mich wach macht. Nur diese&#8230;]]></description>
		
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		<title>Warum die Bowentechnik gerade für Frauen in den Wechseljahren so wertvoll ist</title>
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		<pubDate>Sat, 23 Aug 2025 11:43:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bowtech®]]></category>
		<category><![CDATA[Wechseljahre]]></category>
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					<description><![CDATA[Wieder eine dieser Nächte. Hormone im Chaos, Schlaf im Keller und die Nerven blank. Ich liege wach, starre an die Decke und frage mich, ob ich wohl jemals wieder richtig durchschlafen würde. Mein Körper schwitzt, mein Herz klopft wie verrückt und meine Bettdecke wird im Minutentakt auf- und wieder zugeschlagen. Am nächsten Morgen fühle ich&#8230;]]></description>
		
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		<title>9 Gründe, warum ich die Bowentechnik so liebe</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Monika Probst]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Jul 2025 07:59:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bowtech®]]></category>
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					<description><![CDATA[&#8222;Den Körper neu starten? Einfach so? Krass, das will ich auch!&#8220; Das war mein Start in die wundersamen Möglichkeiten der Bowentechnik®. Mein Weg zur Bowen-Anwenderin: Liebe auf den ersten Griff Auf meiner Suche nach DER Technik, die perfekt zur Energiemedizin passt, habe ich ziemlich viele Methoden kennengelernt. Berührende, befreiende, intensive &#8211; aber auch anstrengende Techniken.&#8230;]]></description>
		
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		<title>Wechseljahre. Beginn, Dauer, Symptome &#8211; und was kommt dann?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Monika Probst]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Apr 2025 19:57:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wechseljahre]]></category>
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					<description><![CDATA[„Ich bin nicht launisch – ich probiere nur neue hormonelle Zustände aus.“ Das ist mein neuer Leitsatz, seit sich mir die folgenden Fragen immer öfter stellen: &#8222;Was ist denn nur los mit mir?&#8220; &#8222;Werde ich jetzt verrückt, dement oder ist das alles normal?&#8220; &#8222;Oder weiß der Körper tatsächlich, dass die 50 eine Art Endpunkt für&#8230;]]></description>
		
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		<title>Jahresrückblick 2024: Es war mir ein Fest!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Monika Probst]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jan 2025 08:53:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rückblicke]]></category>
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					<description><![CDATA[Was hab ich eigentlich das ganze letzte Jahr gemacht??? Irgendwie ist die Zeit so schnell vergangen und doch ist soviel passiert. Durch die jährliche Blogparade von ➡️Judith Peters habe ich erkannt, welch wichtiges Jahr 2024 für mich war: Dieser Jahresrückblick hat mir nochmal gezeigt, welche großen Schritte ich aus meiner inneren Komfortzone gemacht habe. Es&#8230;]]></description>
		
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		<title>Bowen. 41+ Gründe, warum du diese Technik lernen solltest.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Monika Probst]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Sep 2024 16:53:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bowtech®]]></category>
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					<description><![CDATA[&#8222;Du solltest die Bowen Therapie selber machen!&#8220; Jede Woche bekommt mindestens eine Person aus meiner Kundschaft diesen Satz zu hören. Ich bin absolut der Meinung, dass in jeder Familie 1 Mensch die Bowentechnik® kennen und noch besser: KÖNNEN sollte. Warum? Das erfährst du jetzt. 1. Perfekte Gesundheitsprävention Du solltest die Bowen-Ausbildung machen, weil du Folgendes&#8230;]]></description>
		
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		<title>Gesunde Weiblichkeit leben. Frauen stärken durch Energie- und Körperarbeit.</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Aug 2024 19:19:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wechseljahre]]></category>
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					<description><![CDATA[Wie werden Frauen stark? Diese Frage wirft ➡️Susanne Berg in ihrem Aufruf zur Blogparade in den Raum. Weil die Themen möchte ich mit diesem Artikel meine ganz eigene Anschauung teilen. Wie mit Energie- und Körperarbeit mehr innere Stärke und Vertrauen aufgebaut werden kann, als mit einem Abo in einem Fitness-Studio. Das ist kein Scherz. Vor&#8230;]]></description>
		
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